FIESTA/杭州拉丁/杭州SALSA/BACHATA/KIZOMBA

Fiesta社交拉丁舞工作室

专业SALSA教学 / BACHATA教程 / KIZOMBA培训 / 杭州

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FIESTA 翡社交拉丁舞蹈工作室

2015年12月,在一群热爱Salsa的小伙伴们的一拍即合下,FIESTA 翡拉丁舞蹈工作室成立了。秉持着对Salsa的热爱,我们一致致力于宣传Salsa文化,邀请国内外的专业舞者们开设课程,既满足了自身进步的需求,也认识了越来越多同样热爱的小伙伴。

同时,我们也逐渐增开其他舞种的课程,让小伙伴们能更多更好得开发自己的身体能力。

2017年,增开了街舞爵士、Urban dance的课程。

2018年,增开了芭蕾形体、现代舞编舞的课程。

到今年,我们已经发展为以社交拉丁为主,兼有街舞和形体课程的综合舞蹈工作室。

相信不同舞种之间的融会贯通,能更好的与音乐连结,更自由地释放和表达你的热情。

一切源于热爱,让舞蹈成为我们生活的一部分!

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FIESTA核心课程#1:

SALSA

Salsa的词意是一种食物酱料,西班牙语发音为“萨尔萨”,故又称萨尔萨舞。它起源于古巴,是当今欧美非常流行的社交舞蹈之一。Salsa舞的特点是欢快热烈,舞蹈动作花样繁多,变化快,具有很强的欣赏性和表演性。

Salsa有趣的是不仅结合了许多舞蹈元素,更是一种社交舞蹈,他没有一板一眼的制式规则,讲究男生的引带和女生的跟随,只要音乐一放,从酒吧舞会到家庭聚会甚至在大街上,随时都可以感受到Salsa的热情。

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FIESTA核心课程#2:

BACHATA

这种流行的舞蹈节奏来源于美丽的加勒比海岛国多米尼加共和国。这种舞蹈的基本步伐相当简单,它以轻快的胯部摆荡为基础,配以各种旋转变化,而给人带来愉悦的享受和性感的视觉效果。

Bachata是时下年轻人认为最in和被誉为最有效缓解都市精神压力的舞种。训练你的平衡性与协调能力,提升你的训练强度和动作的流畅性,在Bachata柔美的音乐里释放你内心的快乐。

它教会你自信,帮助你找到不仅仅是音乐旋律的节拍,更是你撇开那个忙碌生活节奏的真正的生活旋律。

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FIESTA核心课程#3:

KIZOMBA

Kizomba(安哥拉方言“舞会”的意思),是20世纪80年代后期受非洲葡语国家影响,发展于安哥拉地区的双人舞。它融合了安哥拉Semba, 阿根廷Tango,法国Zouk,Samba和Salsa的舞蹈风格。

Kizomba强调“人与人的沟通”。舞蹈中,男女双方站姿要求非常贴近,男士用身体感觉引带女士,做出一系列波浪式身体动作。目前Kizomba在英国,法国,葡萄牙,丹麦和荷兰已经非常流行。

如果你迷恋Salsa,Bachata和Argentine Tango,为何不来体验一下席卷拉丁舞界的Kizomba?在这里,我们极力向各位舞友推荐这个在欧洲极为流行的新舞种。

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FIESTA核心课程#4:

JAZZ

Jazz Dance是非洲舞蹈的延伸,但却在美国流行来开。随着爵士音乐的发展,Jazz Dance可以配合蓝调、流行和摇滚来演绎,变得越来越有包容性和可塑性,也正因为它极具娱乐性而为大众欢迎和接受。

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FIESTA核心课程#5:

TRX Training

TRX是Total Resistance Exercise的缩写,即“全身抗阻力锻炼”的意思,然而健身界似乎更喜欢称其为“悬挂训练系统”。

在上世纪80年代,一种用高密度纤维制成的毛巾进入单兵补给袋中,其韧性强,能够承受几百磅的重量,很多士兵都将它绕在坦克炮管上,双手抓住两端做引体向上,或是绑在弹药箱上自制壶铃进行弯举等动作。

而进入新世纪后,美军新研发了一种悬挂训练体系,依靠几个带子就能保证战时的训练强度,而且极少造成伤病,避免非战斗减员

通过抗衡训练者的自身重量,利用训练工具进行上百种不同的训练方式,从而提高训练者的力量、平衡力、灵活性和核心稳定性。

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FIESTA核心课程#6:

URBAN DANCE

Urban Dance ,一种为了呈现最优秀的视觉效果,以编舞为手段融合了无数舞种的舞蹈形式,即适合单人舞,也适合群舞。

虽然Urban Dance有受各类舞蹈的影响,但编舞的最终效果取决于编舞者对音乐的理解。

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FIESTA核心课程#7:

芭蕾形体

气质是由内而外散发出来的自信和美感,是举手投足之间的优雅和仪态大方。芭蕾形体课程内所有训练都是以塑形为目的设立的,通过训练,不仅可以塑造手臂、腹肌、臀部以及大腿的肌肉,还可以学到基本的芭蕾舞技巧,帮助改善你的形体和舞姿、肌肉的灵活度、提升气质等。

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FIESTA核心课程#8:

现代舞编舞

与古典芭蕾相对僵化的动作程式相比,现代舞则运用呼吸带动身体,身体带动手臂,高低起伏的错落让我们感受到不平凡,且更为自由的自己,它可以用任何的形式任何的动作把你所想要的一些东西表达出来。除了增强柔韧性、爆发力、还能学会通过控制呼吸来表达音乐带给你的感受。

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