Jessie
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Salsa初学者如何获取成功的金钥匙——中篇(引带及跟随准则)

初学Salsa对于大家来说都不容易,一些过来人的领悟送给男生女生在引带和跟随上的困惑~
发布时间:2018-06-06 09:32:28

上图为男女生Salsa的学习进度曲线图,来源于: The famous Salsa Hell dance graph aka BEGINNER’S HELL.

对于学习Salsa来说,时间很关键!

在初期,同时期学习的女生进步迅猛,狠狠地把男生甩在身后,过了快速成长期的女生会进入稳定期,也就是瓶颈。而那些上课、看舞蹈视频、参加表演班表演队的女生更容易突破瓶颈达到更高的水平;

相反,男生在初期进步非常缓慢,甚至很多男生在久久看不到自己的进步后在这个阶段放弃。但在一段时间的不断学习和投入之后,男生会突飞猛进,超越大部分女生。


初学Salsa对于大家来说都不容易,一些过来人的领悟送给困惑中的引带者和跟随者们~

Salsa舞引带准则:

1、Salsa初学者的日子可不好过。

2、你的自我意识太强,有太多的不安全感。你希望自己能获得又快又好的提升;希望自己舞跳得好、看起来不愚蠢;并且你还有一系列颇为奇怪的“男子气概”(至少我是这样)

3、要坚持基础训练,相信积累就会有回报。不要只把目光放在女孩女孩女孩身上。除非这就是你来到这边的目的所在。否则就先做好你自己。

4、如果你真的想跳好salsa舞。就需要自我投资,投资在技能的提升上。只管往前面走,总有一天你会在自己身上看到结果。要打好基础。

5、能转很多很多圈和跳的好是两个概念。你是转体机器?还是一个舞者呢?

6、节奏+音乐+感觉+共鸣=大佬级别的舞者

7、适应你的跟随者。跟随者决定了舞蹈的节奏和难易程度。千万别指望在她基础不牢固的时候能给你来转个三圈。

8、我总是在舞池上饱受邀舞遭拒的滋味(现在仍然如此)。不要闷头想太多拉。可能他们那天刚好心情不好,又或者你那天说话闻起来有股洋葱味。总之,不要太在意这些,继续跳舞吧~

9、如果你想要你的引带进入更高级别,试着去学习如何跟随吧,站在女生的角度感受什么是好的引带。

10、舞蹈更像是一场谈话,而不是相互呐喊的比赛。

11、最优秀的舞者并不是有最多花样套路或者最多技巧的那个,而是沉浸在音乐里享受舞蹈的那一个。

12、跟一个舞技相对较差的跟随者一起跳舞也未尝不是一件好事。为什么呢?因为这样最能考验你引带的功底。

Salsa舞跟随准则:

1、起步阶段总是体验感超棒的,因为你将有机会接触许多很棒的引带者,他们能帮助你提高舞蹈水平,这可是你化身女神的第一步哦~

2、正如之前提及的,不要太在意外表。我知道女生都喜欢有个漂亮的外表可以来炫耀

3、不要太担心自己的lady styling,因为从长远来看它没有那么重要。要谦虚。你可能会拒绝一个男生因为他现在跳得不太好?不久他将让你为之倾倒,而他也将永远记住你曾拒绝过他。

4、保持谦虚。我知道有些男生会让人抗拒。如果你拒绝某人,请不要否定其自我价值,请尊重他人。除非他们真是个混蛋,你就可以打爆他们。

5、引带者们会清楚地记得谁曾经善意地对他,谁在他起步时讨厌他。他们记得很久。

6、要成为令人瞠目的跟随者,秘诀是学会顺从。顺从于音乐,顺从于你的舞伴,顺从于当下的时刻,这让人感到释放和自由。

7、跟随者其实才是舞蹈的引带者。这听起来非常唯心主义,或者甚至与我们直觉相悖,但是时间会证明一切。

8、舞蹈更像是一场谈话,而不是相互呐喊的比赛。

9、不要自满。看看以上男女生的学习进度曲线图。你的引带者很快会超过你(如果他们用心学习),除非你不断地打好基础。如果你想进一步提升跟随的水平,不妨试着去学习学习引带。

10、与舞技较差的引带者一起跳舞未尝不是一件好事。为什么呢?跟随引带较差的引带者你会更用心地去感受对方的引带。


PS: 我强烈推荐男生女生都去学习引带和跟随。在两个角色的学习和切换中你将有意想不到的收获。


本文翻译自:https://medium.com/the-dao-of-dance/salsa-dancing-...

如有错漏,欢迎指正。

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