Jessie
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爱上你的身体,和她一起起舞

每个人都是与众不同的,我们要明确自己的身体和舞蹈的关系,实际上它们是一体而不可分离的。
发布时间:2016-08-17 11:25:04

可能没有任何一项运动对美感和能力同时有着极高的要求,除了——舞蹈。

比如模特,他只需要摆出好看的造型;或者说传统的运动,他只要达到一定身体能力就可以了。而舞蹈,不仅要有一定的身体能力去完成各种动作,还要做的好看!不仅如此,在舞蹈过程中,我们不只是自己单纯的舞蹈,还需要跟其他人有肢体上的接触,而且隔着我们的服装也要展现美好的体态……

在我的青春里我没有因为我的体型而努力去做过什么……直到开始跳舞,直到我发现自己被有着各种美好且柔软灵活的体态的舞蹈者们包围着。当你身边都是这些人时你很难做到欣赏自己的身体。当你坐在场边,你可能会看到一群新的年轻,健康,有魅力的女生或者男生在跳舞,他们获得了顶级艺术家的关注,他们跟着音乐一曲接一曲地跳着……

我喜欢Zouk,绝大多数受欢迎的ZouK舞者,她们都有着完美的身体曲线,美丽的秀发垂到纤腰。在很长一段时间里,我发现我很难对我的外形满意,我的头发又短又少,而且我比大多数人高。我想增加一些体重让我的身材更好,但除了练出腹肌,却改变不了我的臀部或大腿曲线。我习惯性地与一起跳舞的其他女孩作比较,我开始对自己的身体感到前所未有的糟糕。

这种感觉体现在我的舞蹈中就是它让我的动作变得犹豫,让我的风格变得无力,我变的害怕表达自己,我害怕自己看起来很傻。我只专注于我的这种感受,却没有把注意力放在舞蹈应有的情绪里……

但是即使你不认为你有一个火辣的身材,你还有另一个机会,就是别人认为你有。

记得之前我和一个女孩去购物,她被公认为是最有吸引力的女性之一。女生都羡慕她,男生也喜欢她。但是她认为自己太胖了,然后她用我作为一个瘦子的例子。实际上我的衣服尺码是她的两倍多!我宁愿自己看起来像她~ 可她在这儿却拿我跟自己比较。我意识到,为什么我们要如此苛求自己?

所以我们应该怎样正视这个问题?我们该怎样在我们喜欢的舞蹈里用我们的身体尽情地去展现?

接受自己!

这一时刻的来临发生在当我不再想“成为”我非常崇拜的Zouk明星。 我永远不可能成为一个有着飘逸长发,完美臀部和一尺八纤细小腰的女生。我总是要成为,也终将要成为我自己。长手长腿将永远伴随着我,所以我更要努力去创造,富有表现力的属于我自己的美好身体线条……

我们每个人都是与众不同的,我们要明确自己的身体和舞蹈的关系,实际上它们是一体而不可分离的。不管你的身材是胖的,高的,矮的,老的或者年轻的,是你的身体让你能够跳舞。如果你跳得火辣,别人会认为这是一个火辣的身材。

温柔地对待自己,世上没有特效药或其它办法可以带走你的焦虑。把你的不安全感转换为创造性,直面自己的不完美,让自己的特征将自己变成那个与众不同的人。

你是特别的,你值得美丽地起舞。即使偶尔对自己沮丧,也不要让不安全感阻止你做自己喜欢的事。

本文翻译自网站:grapevine.dzouk.com

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