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苍小虎🐯
资深学员 / 累计上课475次 学龄2年 积分130

#我和fiesta的邂逅# 跳舞教会我的事

社交拉丁跟其他舞蹈最大的不同就是社交!在学跳舞的过程中,有个聊得来的小伙伴分享跳舞的感受心得,会让你的跳舞之路更加快乐。
发布时间:2020-09-27 09:30:44

接下来你看到的是一个小白学舞记录,内容带有强烈的主观色彩。

从去年9月开始接触salsa和bachata到现在差不多一年了,一年对于学跳舞的人来说绝对算不上久,但是作为第一个一年,这一年的经历在以后的舞蹈生涯中总是有点特殊的存在。

细细想来,这一年最大的收获其实不是技术上的积累,而是大脑对跳舞的认知的升级!学跳舞绝对不只是身体的事情,找到好的方法(好的老师)绝对是入门期最重要的一步!

古人说“授之以鱼不如授之以渔”,这句话在舞蹈学习中有一次得到了印证!好的老师不仅能教给你技能,告诉你有效的方法,更是会升级你对舞蹈的认知,让你学跳舞过程的少走弯路。

没有统一的姿势,选择你最舒服的方式!

学跳舞的人大概有这么几种类型:

1.天资派,这类舞者可能小时候在少年宫跳舞,后来学业为重,工作后又重新捡起。她们一般身体条件不错(长胳膊长腿,柔韧性好),记忆力好(基本1小时16个八拍非常轻松),估计年纪大了也会在比较专业的老年舞蹈队当C位。

2.勤奋派,这类舞者往往没啥基础,秉承着笨鸟先飞的精神,打了鸡血一样有时间就去上课,salsa、bachata 、古典、芭蕾、现代、爵士、街舞。。。你都能看到他们的身影,每隔一小段时间,你都能感觉到他们的进步。

3.土豪派,这类舞者经常加班,时间少,一般通过小课累积学习,他们在一些细节和方法上往往得到小课老师亲传,更容易进步。

4.佛系派,这类舞者上课较少,偶尔表演班参加一下,舞会来不来看心情,他们是”享受派“的代表。

当然这些类型不绝对,有的人是好几种类型的融合,有的人前期是土豪派,后期又成了佛系派。每个人学跳舞的目标、习惯不同,没有哪种方式一定适合所有人,但是不管是哪种类型,不变的是对于初学者来说,上课绝不能成为唯一的跳舞时间,一定要增加练习的场景。初学者:学(上课)+练要维持在1:9(Tara老师语)

舞蹈的本质是“身体开发”!

我:为什么你记动作那么快,动作还做的那么到位好看?

苍老师:现在跳的salsa、bachata几乎所有动作我之前都单独练过无数次,编舞无非就是不同动作的排列组合,所以我只需要记住他们的先后顺序就够了,并不需要在编舞里记动作细节。对初学者来说,一边要扣细节记动作,一边还要记住动作之间的排列组合,记忆的难度自然就增加。其实任何舞蹈的根本任务都逃不出——身体开发。身体开发的越到位,能够完成的动作也就越多,所能表达的内容也越多。

我:那我要怎么开发身体?

苍老师:跳爵士!多上爵士课或者B站、抖音搜搜“爵士身体开发”,能找到很多基础的身体开发动作,我练习的时候是1000次起,你可以500遍起!掌握基础的20-30个身体开发动作绝对够用了!会让你的技术进步一大截!

为什么别人的solo那么好看

舞会上,对于初学者来说,大家最常用的solo估计是suzy q了吧,但是suzy q这种看似简单实则复杂的脚步用在solo里,尤其是对初学者来说其实并不是那么合适,用苍老师的话说:求求你solo中别再用suzy q这个脚步了。solo其实并不需要复杂的脚步,哪怕是简单的基本步solo出来也可以非常不同,比如基本步里加上up/down,right turn做一下变形,基本脚步中加上一些头、肩部对styling都可以让你的solo增色不少!

问题来了,怎么加?上视频

基本步up/down styling

变形right turn styling

cross body lead styling

如果你非要做suzy q,也可以做个不一样的

双人中要记住女生首要任务是跟随舒适!

首要任务是跟随舒适!然后才是styling。其实这就是人性,你自己想想,你跟一个男生跳舞,是喜欢一个带你很舒服的还是喜欢一个带的不是很舒服但是跳起来很帅的。

答:当然又舒服又耍帅!

但是,理想很丰满,现实却很骨感(男生们不要对号入座)。所以首要要点是舒服。男高跟初级女生一般不会耍帅,他们会注重在引带上。女生在双人中也要先跟随好,刚开始学跳舞不要着急加胯、腰等的律动,因为新手往往对手感的掌控较弱,一般加上其他部位的律动,非常容易干扰到男生。

这么简单的动作都可以跳的这么好看

有一次上tara的bachata footwork课,真的是被惊艳到。footwork动作都不难,主要是脚步的变化,但是就是这么简单的脚步,tara却可以跳的这么好看(可见美真的不是复杂,美真的是简单)!

tara老师早年学过街舞、爵士等舞蹈,所以他的bachata融合其他舞蹈的元素,一般爵士好的人styling都不会差,所以有时间,还是建议多上上不同风格类型的舞蹈,尤其是爵士,爵士的身体开发对S&B的学习帮助非常之大。

tara&鹏哥footwork

舞蹈就是不停的积累

Lv1/2/3这种常规双人课根据自身情况,能刷就刷,每刷必有收获!自己前后应该上过4、5次Lv2了,但是现在每次上还都有新的收获。其他的footwork、fusion、shine、spin等的单人课能上就上,别担心跟不上,尽量跟。就像穿多了7.5cm的高跟鞋跳舞,哪天突然换上5厘米的高跟就像平底鞋一样自由。

舞会是双人练习非常好的场景

平时舞会一定要多去,一定不要担心自己跳不好,舞会上任何学习阶段的人都有,跳舞这事情别指望偷偷努力,一下子进步神速让所有人都惊讶,这样的情况基本上不太存在。抓住舞会这个和老师、师兄师姐练习的好场景,还有就是尽量去享受音乐!

小tips,舞会上尽量让小伙伴帮忙拍一下自己跳舞的视频,不用多,一首salsa、一首bachata就够了,你可以选择跟某个老师跳的时候拍,然后回去反复看,找自己的问题,也可以求教老师帮忙分析视频!相信我!分析视频绝对会让你的双人进步神速!通过视频对比,一段时间后你会发现自己有没有进步,哪里还可以更好!

舞蹈是快乐,刚开始太过精准就会失去一些乐趣

不同阶段,不同基础的舞者,在学习的过程中,方法可能是很不同的。初学者很容易陷入细节,过渡关注一些styling的东西。但其实对于新手来说,刚开始真的没必要太过精准,先不要着急反对,这句话是有前提的。手花可以暂时不那么精准,但是脚步一要精准,跟随要精准。其他更加细节的东西真的不是初学者这个阶段应该注意的。

之前上苍老师小课的时候,他告诉过我,新手学跳舞的关键点排序:

脚步>重心移动>框架以及引带跟随 >音乐>styling(非常重要)

所以脚步真的是非常重要的,建议大家前期多上footwork,光知道顺序也得有老师教哈哈,不然也没多大用。

感恩我们遇见了

社交拉丁跟其他舞蹈最大的不同就是社交!在学跳舞的过程中,有个聊得来的小伙伴分享跳舞的感受心得,会让你的跳舞之路更加快乐。

借用非常喜欢的舞者黄潇说的一段话: “在舞台上留下自己满意的作品,在比赛中交到真心的朋友,在过程中学到深深的道理:一路上有无数人鼓励是多么爽到无敌爆的事情!感恩世界,感恩我们遇见了!”

很感谢认识了susie、露露这俩宝藏女孩,因为你们,我的跳舞之路不再孤单!

记得曾经看到过一句话,世界上比Michael Jackson跳得好得多的人其实数不胜数。“数不胜数”这个词真的一点不夸张。毕竟第一,MJ不是职业舞者,术业有专攻;二来,他的舞蹈风格形成于舞蹈发展比较初级的阶段, 如今各个舞种的发展早已经日新月异,早不是那个时代所能想象的。

可是,全世界从没有哪个舞蹈大神会真的跳出来说:“我比Michael Jackson跳得好!他在沽名钓誉!他根本不是什么舞王!”

因为无上的尊重与敬意!

我们称他为舞神,并不是因为他真的跳舞天下第一,而是他让无数人领略到舞蹈的魅力、爱上了舞蹈,启发、影响了一个又一个后来远远超过了他的伟大舞者。他在我们迷茫时激励我们不断勇敢前行,让我们永远对舞蹈心存敬畏,他就像信仰一般在我们内心支撑着我们的对舞蹈的热爱,而这才是“舞神”真正的含义!

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